Ritmos biológicos o circadianos y su relación con el sobrepeso y la obesidad
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Resumen
En la actualidad, el aumento en las tasas de sobrepeso y de obesidad representa un problema de salud pública. Los diferentes estudios han sugerido que no solo la dieta y la actividad física influyen en el peso corporal, sino también los ritmos circadianos, que son considerados los ciclos biológicos, de 24 horas, que intervienen en la regulación de diversas funciones del cuerpo humano, entre las que se incluyen el sueño, el metabolismo y el apetito. Este artículo se realiza una revisión de la relación entre los ritmos circadianos y la prevalencia del sobrepeso y la obesidad, se revisa cómo la alteración de los ritmos biológicos puede afectar el metabolismo, el apetito y la distribución de grasa corporal, lo que puede llevar a la contribución de la presencia y mantenimiento tanto del sobrepeso y la obesidad.
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