RELACIÓN ENTRE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL Y LOS CONFLICTOS DE PAREJA
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Resumen
La diferenciación, concepto central en la teoría familiar sistémica de Bowen, describe la capacidad de una persona para mantener su autonomía emocional sin romper el vínculo con su familia o su pareja. Un adecuado nivel de diferenciación permite desarrollar metas propias y regular las emociones sin depender excesivamente de las reacciones de otros. Cuando esta capacidad es baja, la persona tiende a fusionarse con su familia o pareja, mostrando obediencia extrema, rebeldía intensa o reacciones emocionales desproporcionadas, lo que suele generar conflictos y, en casos severos, desconexión emocional o geográfica.
Dado que la diferenciación influye en áreas como la ansiedad, la agresividad y las relaciones de pareja, diversos instrumentos cuantitativos han sido creados para evaluarla. En el estudio resumido, se aplicó el Cuestionario de Diferenciación del Yo (Vargas, Ibáñez y Mendoza, 2024) junto con una escala de conflictos de pareja a 142 jóvenes. Ambos instrumentos mostraron adecuada confiabilidad. Los análisis correlacionales revelaron que un mayor nivel de diferenciación se asocia con una menor frecuencia de conflictos y con respuestas más positivas, mientras que niveles bajos se relacionan con reacciones negativas y mayor inestabilidad emocional. Estos resultados aportan validez externa al instrumento y refuerzan la relevancia de la diferenciación como predictor del funcionamiento emocional y de la calidad de las relaciones.